※ 해당 글은 안강 원장님께서 직접 쓰신 포스팅을 그대로 가져왔습니다.

안녕하세요. 통증박사 안강입니다.

옷걸이 통증을 알고 계시나요? 무거운 코트를 입은 듯 목, 어깨, 윗등이 불편하고, 피로감과 어지러움이 동반되는 이 증상은 단순한 근육통으로 치부하기 쉽지만, 때로는 더 깊은 신체적 문제를 암시할 수 있습니다.

 옷걸이 통증이란?

‘옷걸이 통증’은 현대인에게 흔히 나타나는 증상으로, 목 뒤와 윗등, 어깨 윗부분이 무겁고 불편한 느낌을 말합니다. 이 통증은 단순한 근골격계 문제로 보일 수 있지만, 종종 자율신경계 이상과 연관되어 다양한 전신 증상을 동반합니다.

옷걸이 통증의 주요 원인 

1. 자율신경계 이상

기립성 저혈압과 같은 자율신경계 문제는 일어설 때 다리로 쏠린 혈액이 머리로 충분히 공급되지 않아 혈압이 떨어지는 현상을 유발합니다. 이로 인해 심박수가 빨라지고, 가슴이 두근거리며, 호흡이 가빠질 수 있습니다. 머리에 혈류가 부족하면 어지러움과 두통이 생기고, 심하면 실신까지 이어질 수 있습니다.

2. 근골격계 문제

목과 어깨의 근육(승모근 상부 등)이 긴장하거나 피로가 쌓이면 통증이 발생합니다. 이는 잘못된 자세, 과도한 컴퓨터 작업, 스트레스 등 현대인의 생활 습관과 밀접하게 관련 있습니다.

3. 신경학적 요인

액세서리 신경의 기능 이상은 근육 통증과 함께 자율신경계 증상을 유발하며, 경추 질환(디스크 탈출증, 협착증 등)이 동반되면 팔 저림이나 손 떨림이 나타날 수 있습니다.

 대처 방법

1. 갑작스럽고 심한 통증

- 응급 상황 가능성: 나이 들면서 혹은 사고 후 통증이 갑자기 심해지고 악화된다면 뇌혈관 문제(예: 뇌출혈, 경동맥 이상)를 의심해야 합니다.

- 대처: 즉시 병원을 방문해 신경학적 검사(MRI, CT 등)를 받으세요.

2. 만성 통증과 자율신경 증상 동반

- 의심 질환: 자율신경계 이상(기립성 저혈압 등).

- 대처: 운동(근력 강화, 유산소 운동), 약물(초기 자율신경 조절제), 통증 치료(물리치료 등)를 병행합니다. 약물은 증상이 안정되면 서서히 줄이거나 중단합니다.

3. 목·어깨 통증과 팔 저림 동반

- 의심 질환: 경추 질환(디스크 탈출증, 협착증 등).

- 대처: MRI로 경추 상태를 확인하고, 정확한 진단 후 치료를 시작합니다. 잘못된 진단으로 불필요한 수술을 받지 않도록 주의하세요.

무거운 코트를 입은 듯한 어깨 불편함, 즉 ‘옷걸이 통증’은 현대인의 흔한 고충이지만, 방치하면 위험한 신호일 수 있습니다. 통증이 반복되거나 만성 피로, 어지러움 같은 증상이 동반된다면, 단순 근육통이 아닌 자율신경계 문제를 의심해보세요. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 삶의 질을 되찾는 첫걸음입니다. 증상이 의심되신다면, 서울안강병원에 예약 해주시길 바랍니다. 원인 파악부터 치료까지 제대로 진행해드리겠습니다.