제목 | 고관절 바깥쪽 통증과 유연성의 중요성 | ||
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조회수 | 142 | 등록일 | 2024-12-30 |
제목 | 고관절 바깥쪽 통증과 유연성의 중요성 | ||
조회수 | 142 | ||
등록일 | 2024-12-30 16:55:38 | ||
안녕하세요. 정확한 진단 후 맞춤형 비수술 치료를 제공하는 서울안강병원입니다.
평소 고관절 바깥쪽 통증 등의 증상이 있다면 통증의 원인을 치료하고 고관절이 뻣뻣해지지 않을 수 있게 관리를 해야 하는데요. 고관절에 통증이 발생하면 우리 몸 전체의 피해가 가기 때문에 절대 방치해서는 안 됩니다.
◎ 불안정한 자세와 생활 습관 : 잘못된 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 생활 습관은 고관절 주변 근육에 부담을 주고 통증으로 이어질 수 있습니다.
◎ 근육 과사용 및 긴장 : 고관절 주변의 대퇴근막장근이나 중둔근이 과도하게 사용되면 근육에 긴장이 생겨 통증이 유발됩니다. 장시간 서 있거나 반복적인 동작으로 인해서도 발생할 수 있습니다.
◎ 고관절 점액낭염 : 고관절 주변의 점액낭이 염증을 일으켜 통증이 발생할 수 있습니다.
◎ 운동 부족 : 운동 부족으로 인해 고관절 주변 근육이 약해지면 관절이 지지받지 못해 통증이 생길 수 있습니다.
고관절 통증이 발생하면 정확한 원인을 찾아 근본적인 치료를 진행해야 합니다. 고관절 건강은 삶의 질과 직결되고 있기에 절대 통증을 방치해서는 안되는데요. 서울안강병원에서 추천하는 고관절 바깥쪽 통증의 안전한 치료법은 바로 'FIMS'입니다. 고관절 바깥쪽 통증을 포함한 근골격계 문제를 효과적으로 개선할 수 있는 비수술 치료 방법인데요.
특수 바늘을 사용하여 긴장되거나 엉켜있는 근육과 인대를 자극하고, 유착을 해제하여 통증의 근본 원인을 해결합니다. 몸이 스스로 손상된 조직을 회복하도록 도와 후유증이나 부작용에서 자유로우며 장기적으로 통증을 예방하고 고관절의 유연성까지 개선할 수 있습니다.
서울안강병원은 비수술 통증치료 FIMS를 통해 고관절의 통증을 효과적으로 치료할 뿐만 아니라, 유연성 향상을 위한 운동치료, 물리치료, 재활치료 등을 병행하고 있습니다. 종합적인 치료로 고관절의 기능을 회복하고 통증 없는 건강한 일상으로 복귀할 수 있는데요. 평소 집에서도 고관절 주변 근육을 이완시킬 수 있는 스트레칭과 강화 운동을 꾸준히 해주시길 바라며, 오래 앉아 있는 직장인의 경우 중간 중간 스트레칭을 통해 꼭 고관절의 긴장을 풀어주시길 바랍니다.
→ 홈페이지 예약: http://seoul.ahnkang.com/use-guide/admission-consultation.php → 전화 예약: 1899-3210 |