안녕하세요. 정확한 진단 후 맞춤형 비수술 치료를 제공하는 서울안강병원입니다.

오늘은 일상에서 갑작스럽게 발생할 수 있는 발목 통증에 대해 이야기해보겠습니다. 걷다가, 운동 중에, 혹은 별다른 이유 없이 발목이 아프다면 단순히 무시하기보다는 그 원인을 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 특히 통증이 반복되거나 지속된다면, 서울안강병원의 비수술 치료법인 **FIMS(기능적 근육 내 자극 요법)**가 효과적인 해결책이 될 수 있습니다.

 갑자기 발목 통증을 유발시킬 수 있는 원인들

 1. 염좌(Sprain)

발목을 삐끗하면서 인대가 늘어나거나 찢어진 경우로, 가장 흔한 원인입니다. 걷다가 발을 잘못 디디거나 운동 중 갑작스러운 충격으로 생길 수 있습니다.

증상: 붓기, 멍, 걷기 어려움.

2. 근육 긴장이나 피로

과도한 걷기, 달리기, 혹은 잘못된 신발 착용으로 발목 주변 근육(비복근, 경골근 등)이 긴장되거나 피로가 쌓이면 통증이 유발됩니다.

3. 건초염(Tendinitis)

발목을 움직이는 힘줄(예: 아킬레스건)이 반복적인 스트레스로 염증을 일으키며 통증을 유발합니다. 특히 운동선수나 활동량이 많은 분들에게 흔합니다.

4. 관절염(Arthritis)

퇴행성 변화나 외상 후 관절 연골이 손상되면서 발목에 뻣뻣함과 통증이 생길 수 있습니다.

5. 신경 압박

족근관 증후군처럼 발목 주변 신경이 압박되면 찌릿한 통증이나 저림이 동반될 수 있습니다.

갑작스러운 발목 통증은 대개 외상이나 과사용에서 비롯되지만, 원인을 정확히 파악하지 않으면 만성화될 가능성이 있습니다.

 갑자기 발목 통증 없어지지 않고 지속된다면?

발목 통증이 며칠 이상 이어지거나 반복된다면, 단순한 염좌를 넘어 만성 염증, 인대 손상, 신경 문제 등이 의심됩니다. 이때 서울안강병원의 **FIMS(기능적 근육 내 자극 요법)**는 수술 없이 통증을 완화하고 근본적인 회복을 돕는 효과적인 치료법입니다.

FIMS는 특수 바늘을 사용해 발목 주변 근육과 신경의 유착을 직접적으로 치료하는 비수술 방법입니다. 특수 바늘로 통증 부위를 자극해 혈류를 개선하고, 조직 재생을 촉진합니다. 스테로이드 주사와 달리 후유증과 부작용을 남기지 않는다는 독보적인 장점이 있습니다.

칼을 대지 않고 근본적인 치료가 가능하므로, 수술을 피하고 싶은 분들에게 매우 적합한 치료입니다. 서울안강병원의 FIMS는 발목 통증이 반복되거나 만성화된 경우, 후유증 없이 안전하게 일상으로 돌아갈 수 있도록 돕습니다.

→ 전화 예약: 1899-3210